Prinsip ABC pelindung matahari

Lelaki yang semakin berhati-hati menyedari betapa pentingnya perlindungan matahari. Topik kami hari ini bermula dengan Prinsip Perlindungan Matahari ABC yang disokong oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Mari cari tiga kaedah terbaik untuk melindungi diri anda dari cahaya matahari.

Mengapa lelaki memerlukan perlindungan cahaya matahari?

Ramai lelaki mempunyai kesalahpahaman bahawa perlindungan matahari sama dengan perlindungan dari penyamakan.

Dan ramai di antara mereka berpendapat bahawa tan lebih maskulin, bukan'

Sebenarnya, ini tidak betul.

Secara umum, jika kulit anda mempunyai banyak komedo, otot berjerawat, mulut tertutup lama, liang pori tebal, kulit gelap dan tidak berwarna, bintik-bintik panjang, garis halus di sudut mata dan masalah lain, semuanya mungkin berkaitan dengan perlindungan matahari.

Untuk melindungi diri anda dari cahaya matahari atau tidak, itulah persoalannya!

Oleh itu, pelindung sinar matahari tidak sama dengan perlindungan daripada disamak, tetapi untuk mencegah kulit anda dari segala jenis kerosakan yang disebabkan oleh keriput, bintik-bintik dan masalah kulit yang lain.

Untuk lelaki dan wanita, pelindung matahari adalah bahagian terpenting dalam penjagaan kulit jika anda ingin awet muda dengan kulit yang baik.

Prinsip ABC:

ABC adalah permulaan tiga langkah ini: Elakkan, Sekat dan Krim. Makna spesifiknya adalah seperti berikut:

Aviod - Cara terbaik untuk melindungi diri anda dari selaran matahari adalah dengan mengelakkan cahaya matahari.

Sekat - untuk menyekat, untuk mengurangkan pendedahan kepada cahaya matahari.

Krim - pelindung matahari, Apabila A dan B tidak dapat memenuhi keperluan perlindungan sinar matahari, gunakan C untuk menata.

Rancangan A:

Sembunyikan diri anda di tempat teduh ketika anda berada di udara terbuka, terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 petang yang merupakan waktu puncak intensiti cahaya matahari. Berjalan di pinggir jalan yang teduh, duduk di bawah payung awning atau pelindung matahari, letakkan diri anda di bawah beranda tertutup atau pokok di pesta kolam renang. Tetapi naungan bukanlah perisai yang sempurna. Sebilangan sinar UV masih boleh sampai ke kulit anda. Mereka boleh melalui daun dan dahan, memukul kulit anda dari sisi dan memantulkan air, pasir, kaca dan konkrit.

Rancangan B:

Pakaiandapat memberikan penghalang yang hebat terhadap cahaya mataharisinar ultraviolet (UV). Perlindungannya berterusan dari masa ke masa dan tidak luntur seperti pelindung matahari. Banyak kain baru menawarkan perlindungan berteknologi tinggi dan pernafasan juga. Semakin banyak kulit yang anda tutupi (leher tinggi, lengan panjang, seluar), semakin baik, dan topi dengan selendang lebar (tiga inci atau lebih) adalah yang terbaik kerana ia membantu menedapkan mata, telinga, muka dan leher anda. Juga memakai cermin mata hitam yang menyekat UV membantu melindungi mata dan kulit di sekelilingnya.

Rancangan C:

Tidak kira bagaimana anda menyekat sinar matahari, pakaian yang hampir tidak dapat dijangkau 100%, selalu ada bahagian cahaya melalui celah pakaian yang mungkin sampai ke kulit anda. Pelindung matahari, yang berlaku pada permukaan kulit kita, adalah barisan pertahanan seterusnya. Dan akan selalu ada beberapa kesempatan di mana kita tidak mempunyai pilihan pakaian, itulah yang menjadikan pelindung matahari penting.